Bellybloggen Al Farah: Magdans brännner

tisdag 30 oktober 2012

Magdans brännner

I tidningen Kropp och Nytt kunde man i höstas läsa "Spinning är det pass som bränner mest. Det visar en undersökning i tidningen Kropp och Nytt. Ett pass bränner upp emot 650 kalorier. På god andra plats kom Boot Camp/ Crossfit pass där man bränner upp emot 600 kalorier. Zumba kom på tredje plats med en förbränning på 550 kalorier. Därefter kommer Magdans, Step up, Aerobic, Yoga och slutligen Coreträning i nu nämnd ordning". Det trodde vi kanske inte?

Vackra och fantastiska Mercedes Nieto på Stockholm Bellydance Festival 2012

1 kommentar:

Anki sa...: Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.; 1 november 2012 kl. 17:44

Skicka en kommentar

Orientaliska dansföreningen Al Farah Östersund

Välkommen till Al Farah – en kulturförening för oss som älskar orientalisk dans och allt som hör till; musik, vackra dräkter, klirrande myntsjalar...

Dans är rena hälsokuren för både kropp och själ, vilket forskningen ständigt hittar nya bevis för. Och de orientalisk danser är inget undantag. Gammal, ung, kort, lång, kurvig, spinkig spelar ingen roll, dansen passar alla. Vilket är gör den så lockande. Det är ett fantastiskt sätt för en stund få släppa alla måsten i vardagen och få känna glädjen i att få röra sig till känslosam och medryckande musik och lära dig om en ny och spännande kultur.

Vi är ett glatt gäng med olika bakgrunder och livssituationer men som funnit en härlig gemenskap i intresset för de orientaliska danserna och nyfikenheten för det arabiska kulturlivet. Vi erbjuder kurser, korta och längre, arrangerar danskvällar och olika aktiviteter samt deltar i olika arrangemang i länet.

Vill Du öppna en dörr till något nytt, prova något Du aldrig gjort förr, upptäcka en ny kultur? Eller göra något som Du drömt om länge men inte riktigt vågat ta steget. Vad väntar Du på? Vår dörr står vidöppen och det är bara att kliva in. Välkommen!